멘탈관리지금 당장 ‘부정적인 생각’ 에서 벗어나는 방법아무것도 할 수 없을 것 같은 기분을 느끼고 있나요? 우리의 감정과 생각이 다르다는 점을 바르게 인식한다면 5분 안에 기분을 나아지게 만들 수 있는데요. 지금 당장 ‘부정적인 생각’ 에서 벗어나고 싶다면 …