김경일 적정한 삶, want가 아닌 like를 지향해야 하는 이유
김경일 적정한 삶, 책을 보고 느낀 점이 있어 몇가지 이야기 해보고자 한다. 사실 영상으로도 많이 소개 되었지만 사람이 후회하지 않으려면 …
멘탈관리
불안장애 무지성 실행이 필요한 이유
불안장애 많이들 들어보셨죠? 오늘은 휴일이니 쉬어가는 시간으로 가볍게 불안장애에 대해 이야기 해볼까 합니다. 사실 현대인 치고 불안장애가 없는 사람을 찾기가 …
내가 할 수 있는 일이 있을까? ft. 우울증, 불안
내가 할 수 있는 일이 있을까? 라는 생각을 해보신 적이 있다면 우울증일 가능성이 높습니다. 왜 이런 생각을 하게 되는지는 여러 …
죽고 싶은 아침 무슨 생각하는지 궁금한가요? ft. 우울증
죽고 싶은 아침, 이 말이 무섭게도 느껴지지만 우울증 환자들에게는 참 친숙한 단어 같다는 생각이 듭니다. 오늘은 굉장히 힘든 날이라 저도 …
정신과 치료, 우리들의 대표적 오해들 ft. 정신과 약
정신과 치료 받아 보고 싶은 마음은 굴뚝인데 선뜻 발길이 떨어지지 않으시나요? 정신과 상담비용이라든가, 정신과 약 복용이 중독성이 있다든가, 혹은 기록이 …
우울증을 겪는 사람의 아침 ft. 감사한 하루
우울증을 겪는 사람의 아침이 어떤지 알고 계신가요? 우울증을 겪는 사람들은 특히 아침에 일어나기 힘들어 하는데요. 잠이 많아서 그런게 아니라 온갖 …
정신과 약 복용 무서워할 필요가 없는 이유 ft. 후기
정신과 약 복용, 이거 필요하긴한데 정신과 방문이 처음이라 무서운가요? 인터넷에서 정신과 약을 먹으면 뇌가 이상해 진다느니 의존성 때문에 마약한거랑 비슷해 …
살아남는 것, 그 자체가 승리인 이유
살아남는 것, 별거 아닌것 같지만 우리는 모두 승리자 입니다. 보통 능력이 있어야 승리한다고 생각합니다. 그러나 역사적으로 능력이 있다고 꼭 승자가 …
왜 죽는 것보다 사는게 나은가?
왜 죽는 것 보다 사는게 나은지 생각해 본 적이 있는가? 우울증에 걸리거나 힘든 상황에 있는 사람들은 죽음이 가깝다고 느낄 것이다. …